Deze maand starten we binnen de praktijk met SteptoBalance: een multidisciplinair programma van 9-12 weken primair gericht op het verbeteren van: ademhaling, ontspanning en slaap.
Herken je de volgende klachten?
- Een opgejaagd gevoel of moeite met ontspannen?
- Een snelle of oppervlakkige ademhaling?
- Hoofdpijn, gespannen spieren of prikkelbaarheid?
- Lastig in slaap komen of moeite met doorslapen?
Dan is SteptoBalance wellicht iets voor jou.
Wat kun je verwachten?
- Een intake met gevalideerde vragenlijsten waarna een persoonlijk plan wordt gemaakt
- Professionele begeleiding door ervaren fysiotherapeuten en ergotherapeuten gericht op jouw herstel en balans
- Praktische handvatten om ook na afloop klachten te voorkomen
- Ondersteuning in het vinden van passende manieren van bewegen en ontspannen
Benieuwd naar het programma en/of wil je je aanmelden? Kijk dan op onze SteptoBalance pagina.