Loopanalyse en loopscholing
In Nederland lopen inmiddels meer dan vier miljoen mensen hard. Door de groeiende populariteit van de sport is er een toenemend aantal personen met hardloopblessures. De hardloopspecialist is er voor jou om middels een loopanalyse en loopscholing de oorzaak van de hardloopblessure te achterhalen en je klachten te verhelpen. Daarnaast kan je middels een loopanalyse en loopscholing hardlooptechniek en hardloopprestaties bevorderen. De sportfysiotherapeuten van Houwer & Ruijs werken hierin samen met Gert-Jan Wassink in het innovatieve RunLab, gebouw FSG Health op de FSG sportcampus Apeldoorn.
De loopanalyse
In de meeste gevallen gaat de sportfysiotherapeut met je aan de slag na doorverwijzing van een fysiotherapeut. Dit is echter niet noodzakelijk, een loopanalyse kan je ten allen tijden aanvragen. De loopanalyse wordt uitgevoerd in het RunLab op de FSG sportcampus. Waar de sportfysiotherapeut precies naar kijkt, hangt helemaal af van de klacht of hulpvraag. In ieder geval kijkt hij naar:
- symmetrie in bewegen
- lichaamshouding tijdens inspanning
- interactie in armen en benen
- hardlooptechniek
- schoeisel
Na de analyse volgt een advies met indien nodig een behandelplan. Denk hierbij aan het verbeteren van uw basislooptechniek middels loopscholing en/of een combinatie met oefentherapie/training op lenigheid, kracht, coördinatie, snelheid en advies betreffende schoeisel.
Meer inzicht met loopanalyse
Is jouw doel om efficiënter te willen gaan trainen, de 10 miles, halve of hele marathon te willen gaan lopen, snellere tijden te willen behalen, is er de mogelijkheid om uitgebreider advies te krijgen op het gebied van loopanalyse, looptechniektraining, trainingsadvies middels uitgebreidere testen (anaerobe en aerobe drempelberekening) en analyses (waaronder videoanalyse). Deze testen zorgen ervoor dat je meer inzicht krijgt in jouw huidige trainingssituatie, om het hardloopschema aan te passen en trainingen net wat anders aan te pakken zodat jij je hardloopdoel op een verantwoorde manier kunt bereiken. Ook bieden wij testen aan (Zoladstest) die ervoor zorgen dat je een gerichte zone indeling krijgt, wat kan helpen om nog specifieker te gaan trainen. Deze uitgebreide testen en analyse wordt uitgevoerd door hardloopcoach en professioneel atleet Gert-Jan Wassink. Wil je meer weten over deze mogelijkheden, kijk dan op de website van www.verantwoordhardlopen.nl.
De loopanalyse en loopscholing wordt binnen onze praktijk verzorgd door Gert-Jan Wassink.
Meer informatie over loopanalyse?
Dan kun je contact opnemen met de praktijk (055-3605681) of een e-mail sturen naar info@houwerenruijs.nl. Je kunt ook online een afspraak maken.
